Themenbereich(e): Stressmanagement/ Entspannung
Autogenes Training
Der Kurs findet in der Gruppe statt.
Umfang und Dauer: 8 Einheiten a`60 Minuten
Kursgebühr : 100, 00 €
Zielgruppe: : * 18 bis 49 Jahre
* 50 bis 69 Jahre
* ab 70 Jahre
* nicht geschlechtsspezifisch
Dieser Kurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V zertifiziert. Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse eine Erstattung von bis zu 80% der Kursgebühr.
Autogenes Training Kompaktkurs
Dieser Kurs richtet sich hauptsächlich an Berufstätige, die z. B. im Schichtdienst tätig sind und findet in der Gruppe statt.
Zur Zeit biete ich diesen Kompaktkurs ausschließlich in Betrieben an, die ihren Mitarbeiter*innen die Teilnahme ermöglichen möchten, ggf. auch gerne in den eigenen Schulungsräumen.
Umfang und Dauer: Tag 1 - Einheiten: 4
Tag 2 - Einheiten: 4
Kursgebühr : 100 €
Zielgruppe: : * 18 bis 49 Jahre
* 50 bis 69 Jahre
* nicht geschlechtsspezifisch
Dieser Kurs ist von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen gemäß § 20 SGB V zertifiziert.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie von Ihrer Krankenkasse eine Erstattung von bis zu 80 % der Kursgebühr.
Hypnose-Coaching
Das Coaching findet in einer Einzelsitzung statt. Eine Stunde kostet 60 €. Jedoch kann die Länge der Sitzung sehr individuell sein. Der Preis ist dann variabel. Gerne können wir diesen in einem persönlichen Vorgespräch erörtern. Schüler und Studenten zahlen die Hälfte.
Das Hypnose-Coaching hat folgende Sitzungsziele:
* Steigerung des Selbstwertgefühls und Entwicklung der sozialen Kompetenzen
* das Erlernen neuer Fähigkeiten und der mentalen Vorstellung von Zielen
*Abbau von Ängsten und Lampenfieber, z. B. Prüfungsängsten
* Steigerung der Lebenszufriedenheit und inneren Ruhe
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